Percepción de distancia central y periférica, en atletas del equipo nacional de tenis de mesa

El presente trabajo investiga sobre los estudios de percepción en atletas del equipo nacional de tenis de mesa. Tuvo como objetivo proponer ejercicios perceptivo-visuales para la mejora de la percepción de la distancia central y periférica en dicho equipo, a partir de la detección de las dificultades presentadas en el juego en los controles clasificatorios, 2019. La necesidad de realizar estudios que exploren la percepción de la distancia central y periférica en el ámbito de la psicología del deporte revela la importancia y actualidad del tema, por la contribución de este componente del sistema psicorregulador de las acciones motrices, al rendimiento de los atletas durante el proceso de entrenamiento y competencia. Se utilizaron métodos del nivel teórico como el análisis-síntesis y del nivel empírico la observación, la entrevista, la prueba de Vera y Saínz de la Torre para la determinación de la percepción de la distancia ajustada a las características específicas del tenis de mesa y el criterio de especialistas. Los principales resultados permitieron constatar un nivel inadecuado de desarrollo de la percepción de la distancia, en lo referente a los cálculos ópticos motriz, la visión central-periférica y los movimientos desequilibrados en los desplazamientos. Además, se aprecian dificultades en la coordinación y en las reacciones que afectan la precisión, potencia y colocación de los golpeos. Se elaboraron ejercicios perceptivo-visuales para la mejora de la percepción de la distancia central y periférica en el equipo nacional de tenis de mesa que fueron valoradas de muy adecuadas por los especialistas.

O presente trabalho investiga os estudos da percepção em atletas da seleção nacional de tênis de mesa. Teve como objetivo propor exercícios perceptivo-visuais para a melhoria da percepção da distância central e periférica nessa equipe, a partir da detecção das dificuldades apresentadas no jogo nos controles classificatórios de 2019. A necessidade de realizar estudos que explorem a percepção da distância central e periférica no campo da psicologia do esporte revela a importância e a atualidade do tema, devido à contribuição desse componente do sistema psicorregulatório das ações motoras para o desempenho dos atletas durante o processo de treinamento e competição. Foram utilizados métodos teóricos como análise-síntese e métodos empíricos como observação, entrevista, teste de Vera e Saínz de la Torre para a determinação da percepção da distância ajustada às características específicas do tênis de mesa e aos critérios dos especialistas. Os principais resultados mostraram um nível inadequado de desenvolvimento da percepção de distância, com relação a cálculos ópticos motores, visão centro-periférica e movimentos desequilibrados ao se movimentar. Além disso, há dificuldades na coordenação e nas reações que afetam a precisão, a potência e a colocação dos chutes. Exercícios perceptivo-visuais para a melhoria da percepção da distância central e periférica na equipe nacional de tênis de mesa foram elaborados e avaliados como muito adequados pelos especialistas.

This paper research perception studies in athletes from the national table tennis team. Its objective was to propose perceptual-visual exercises to improve the perception of central and peripheral distance in said team, based on the detection of the difficulties presented in the game in the qualifying controls, 2019. The need to carry out studies that explore the perception of central and peripheral distance in the field of sports psychology reveals the importance and topicality of the subject, due to the contribution of this component of the psychoregulatory system of motor actions, to the performance of athletes during the training and competition process. Theoretical level methods such as analysis-synthesis, as well as observation, interview and Vera and Saínz de la Torre test from the empirical level were used to determine the perception of distance adjusted to the specific characteristics of table tennis and tennis, also the specialist criteria method was used. The main results allowed to verify an inadequate level of development of the perception of distance, in relation to optical motor calculations, central-peripheral vision and unbalanced movements in displacements. In addition, there are difficulties in coordination and reactions that affect the precision, power and placement of the shots. Perceptual-visual exercises were developed to improve the perception of central and peripheral distance in the national table tennis team, which were valued as very adequate by specialists.

Diagnóstico de la fuerza-resistencia de los músculos estabilizadores, en los tenimesistas escolares

El trabajo que se presenta parte de un estudio de tipo descriptivo, de naturaleza cualitativa y cuantitativa; para ello, se aplicaron métodos teóricos como el inductivo-deductivo y el analítico-sintético, métodos empíricos como la revisión documental, la observación, la encuesta y la entrevista; además de la medición para la obtención de los datos de la muestra, a partir de la aplicación de los test. Se resaltaron las características del tenis de mesa como deporte, así como las lesiones que se presentan en el mismo. Se indagó acerca de las bases teóricas de los músculos estabilizadores que son aquellos que permiten fijar una articulación para poner ciertos grupos musculares en movimiento. Los tenimesistas categoría sub 13 de La Habana carecen de un instrumento metodológico que sustente el entrenamiento de la resistencia a la fuerza de los músculos estabilizadores, por lo que se propuso como objetivo de esta investigación evaluar la resistencia a la fuerza de los músculos estabilizadores de los tenimesistas categoría sub 13 de La Habana. Se diseñó el instrumento eval-lumbar tennis que permitió valorar el nivel de resistencia a la fuerza de los músculos estabilizadores de la muestra seleccionada. Como resultados, el 100 % de la muestra presentó una resistencia a la fuerza deficiente, donde se encontraron débiles los siguientes músculos: recto abdominal, oblicuo abdominal, multífidos, cuadrado lumbar, intertransverso, serrato anterior, erectores espinales y deltoides en su porción lateral y frontal.

O trabalho que se apresenta assenta num estudo descritivo, de natureza qualitativa e quantitativa; Para isso, foram aplicados métodos teóricos como indutivo-dedutivo e analítico-sintético, métodos empíricos como revisão documental, observação, levantamento e entrevista; além da medição para obtenção dos dados amostrais, a partir da aplicação dos testes. Foram destacadas as características do tênis de mesa enquanto esporte, bem como as lesões que nele ocorrem. Foram investigadas as bases teóricas dos músculos estabilizadores, que são aqueles que permitem fixar uma articulação para colocar em movimento determinados grupos musculares. Os tenistas da categoria sub 13 de Havana carecem de um instrumento metodológico que apoie o treinamento de força resistida dos músculos estabilizadores, por isso o objetivo desta pesquisa foi avaliar a força resistiva dos músculos estabilizadores dos tenistas da categoria sub 13 de Havana. O instrumento de tênis eval-lombar foi projetado para avaliar o nível de resistência à força dos músculos estabilizadores da amostra selecionada. Como resultados, 100% da amostra apresentou resistência à força deficiente, onde se encontravam fracos os seguintes músculos: reto abdominal, oblíquo abdominal, multífido, quadrado lombar, intertransverso, serrátil anterior, eretores da coluna vertebral e deltóides em sua porção lateral e frontal.

The work that is presented is based on a descriptive study, of a qualitative and quantitative nature; for this, theoretical methods such as inductive-deductive and analytical-synthetic, as well as empirical methods such as documentary review, observation, survey, interview and the measurement to obtain the sample data, from the application of the tests were applied. The characteristics of table tennis as a sport were highlighted, as well as the injuries that occur in it. The theoretical bases of the stabilizing muscles were studied, which are those that allow fixing a joint to put certain muscle groups in motion. The sub 13 category tennis players in Havana lack a methodological instrument that supports the strength endurance training of the stabilizer muscles, so the objective of this research was to evaluate the strength endurance of the stabilizer muscles of the sub 13 category tennis players from Havana. The eval -lumbar tennis instrument was designed to assess the level of endurance to strength of the stabilizing muscles of the selected sample. As a result, 100 % of the sample presented a deficient endurance to strength, where the following muscles were found to be weak: rectus abdominis, oblique abdominis, multifidus, quadratus lumborum, intertransversus, serratus anterior, spinal erectors and deltoids in its lateral portion and frontal.

Consideraciones sobre las presiones ambientales que influyen en el rendimiento del tenis de mesa

El trabajo que se presenta forma parte de una de las investigaciones contenidas en el proyecto institucional "El tenis de mesa para el desarrollo integral del ser humano, sistematización desde la materia Actividad física, deporte y recreación: masificación deportiva escolar". Esta investigación tiene como objetivo valorar, mediante un estudio diagnóstico, si las presiones ambientales afectan la práctica del tenis de mesa en estudiantes de la Universidad Técnica "Luis Vargas Torres", de Esmeraldas. Después de realizar un análisis teórico sobre algunos antecedentes referidos a las presiones ambientales en el deporte, se aplicó un grupo de encuestas, entrevistas, revisión documental y test, para constatar la presencia de presiones ambientales en relación directa con las presiones psicológicas y físicas. Se concluyó que las presiones referentes al público, al límite de tiempo y el marcador fueron las más significativas y como consecuencia, se deben tomar medidas para la prevención de sus impactos, así como ponderar su inclusión en las orientaciones metodológicas para el entrenamiento del tenis de mesa.

O trabalho apresentado faz parte de uma das investigações contidas no projeto institucional "Tênis de mesa para o desenvolvimento integral do ser humano, sistematização a partir da disciplina Atividade física, esporte e recreação: massificação do esporte escolar". Esta pesquisa tem como objetivo avaliar, por meio de um estudo diagnóstico, se as pressões ambientais afetam a prática do tênis de mesa em estudantes da Universidade Técnica "Luis Vargas Torres", Esmeraldas. Depois de realizar uma análise teórica de algumas informações básicas sobre as pressões ambientais no esporte, foi aplicado um conjunto de pesquisas, entrevistas, revisão documental e testes para confirmar a presença de pressões ambientais em relação direta com as pressões psicológicas e físicas. Concluiu-se que as pressões relacionadas ao público, ao limite de tempo e ao placar foram as mais significativas e, como consequência, devem ser tomadas medidas para prevenir seus impactos, bem como considerar sua inclusão nas diretrizes metodológicas para o treinamento de tênis de mesa.

The work presented is part of one of the researches contained in the institutional project "Table tennis for the integral development of the human being, systematization from the subject Physical activity, sport and recreation: school sports massification". This research aims to assess, through a diagnostic study, if environmental pressures affect the practice of table tennis in students of the Technical University "Luis Vargas Torres" in Esmeraldas. After carrying out a theoretical analysis on some background related to environmental pressures in sport, a group of surveys, interviews, documentary review and tests were applied to verify the presence of environmental pressures in direct relation to psychological and physical pressures. It was concluded that the pressures related to the public, the time limit and the scoreboard were the most significant and as a consequence, measures must be taken to prevent their impacts, as well as considering their inclusion in the methodological guidelines for tennis training. table.

Impacts of balance training on tennis players' performance / Impactos do treino de equilíbrio sobre o desempenho dos jogadores de tênis / Efectos del entrenamiento del equilibrio en el rendimiento de los tenistas

ABSTRACT Introduction Maintaining body balance is a prerequisite for good tennis practice. Therefore, the demands of technical movements for competitive playability are achieved only after players have improved balance. Objective Analyze the impacts of balance training on the performance of tennis players. Methods 24 male tennis college students, 18 to 21 years old, were selected and divided into experimental and control groups. The intervention took place under a specific balance training protocol for eight weeks, and data were collected in the experimental group before and after the intervention. Results The test time with eyes closed in unipodal support, Romberg test, eyes closed standing, and walking standing in the experimental group was 37.340 ± 14.382s, 67.250 ± 30.275s, 21.070 ± 7.887s and 4.510 ± 0.540s respectively, showing statistical superiority over the control group. Conclusion After eight weeks of balance training exercise intervention, compared with the subjects without instability training exercise intervention, the subjects' static and dynamic balance ability after eight weeks of training were significantly improved. Level of Evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução A manutenção do equilíbrio corporal é pré-requisito básico para uma boa prática no tênis. Portanto, as exigências dos movimentos técnicos para jogabilidade competitiva são alcançadas somente depois que os jogadores têm um aprimoramento do equilíbrio. Objetivo Analisar os impactos do treinamento de equilíbrio sobre o desempenho dos jogadores de tênis. Métodos 24 estudantes universitários de tênis masculinos de 18 a 21 anos foram selecionados e divididos em grupo experimental e grupo de controle. A intervenção deu-se por protocolo específico de treino de equilíbrio durante oito semanas e os dados foram coletados previamente e posteriormente à intervenção do grupo experimental. Resultados O tempo de teste com os olhos fechados em apoio unipodal, teste de Romberg, olhos fechados em pé e andar de pé no grupo experimental foi de 37.340 ± 14.382s, 67.250 ± 30.275s, 21.070 ± 7.887s e 4.510 ± 0.540s respectivamente, apresentando superioridade estatística frente ao grupo controle. Conclusão Após oito semanas de intervenção de exercício de treinamento de equilíbrio, em comparação com os sujeitos sem intervenção de exercício de treinamento instável, a capacidade de equilíbrio estático e a capacidade de equilíbrio dinâmico dos sujeitos após 8 semanas de treinamento foram significativamente aprimoradas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción El mantenimiento del equilibrio corporal es un requisito básico para la buena práctica del tenis. Por lo tanto, las exigencias de los movimientos técnicos para la jugabilidad competitiva se logran sólo después de que los jugadores tengan una mejora del equilibrio. Objetivo Analizar el impacto del entrenamiento del equilibrio en el rendimiento de los tenistas. Métodos Se seleccionaron 24 estudiantes universitarios de tenis, de entre 18 y 21 años, y se dividieron en un grupo experimental y un grupo de control. La intervención se llevó a cabo mediante un protocolo específico de entrenamiento del equilibrio durante ocho semanas y se recogieron datos antes y después de la intervención en el grupo experimental. Resultados El tiempo de prueba con los ojos cerrados en apoyo unipodal, la prueba de Romberg, los ojos cerrados de pie y la marcha de pie en el grupo experimental fue de 37,340 ± 14,382s, 67,250 ± 30,275s, 21,070 ± 7,887s y 4,510 ± 0,540s respectivamente, presentando superioridad estadística sobre el grupo de control. Conclusión Después de ocho semanas de intervención de ejercicios de entrenamiento de equilibrio, en comparación con los sujetos sin intervención de ejercicios de entrenamiento de inestabilidad, la capacidad de equilibrio estático y la capacidad de equilibrio dinámico de los sujetos después de 8 semanas de entrenamiento mejoraron significativamente. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Coordinated training and physiological indices in young tennis players / Treinamento coordenado e índices fisiológicos em jovens tenistas / Entrenamiento coordinado e índices fisiológicos en jóvenes tenistas

ABSTRACT Introduction: Motor coordination and physiological functions in young players are crucial for maximum performance in training. To release the potential of athletes for their competitive careers, it is necessary to open the way for their careers in the first years of performance. Objective: Analyze the effect of training coordination of young tennis players on prescribed physical conditioning and its physiological indicators. Methods: 12 young tennis players were randomly selected and divided into experimental and control groups. Technical, speed, endurance, and physiological exercise indicators were recorded. Results: After six weeks of the experiment, the experimental group had a particularly significant improvement in 30-meter speed quality, about 0.5 seconds; forehand and backhand swing scores before the experiment were 75.01, and after the experiment was 89.79, an increase of 14.78 points, revealing significant improvement. The experimental group also excelled in terms of physiological indicators of exercise. Conclusion: Coordination training can effectively improve the physical conditioning and exercise physiological indicators of young tennis players, with the effect of coordination training being most evident without altering the external characteristics. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: A coordenação motora e as funções fisiológicas dos jovens jogadores são cruciais para o máximo desempenho no treinamento. Visando liberar o potencial dos atletas para sua carreira competitiva, é necessário abrir o caminho de sua carreira nos primeiros anos de atuação. Objetivo: Analisar o efeito da coordenação de treinamento de jovens tenistas sobre o condicionamento físico prescrito e seus indicadores fisiológicos. Métodos: 12 jovens tenistas foram selecionados aleatoriamente e divididos em grupo experimental e grupo de controle. Foram registrados os indicadores técnicos, de velocidade, resistência e exercícios fisiológicos. Resultados: Após 6 semanas de experimento, o grupo experimental teve uma melhora particularmente significativa na qualidade de velocidade de 30 metros, cerca de 0,5 segundos; a pontuação de forehand e backhand swing antes do experimento foi de 75,01, e após o experimento foi de 89,79, um aumento de 14,78 pontos, revelando melhora significativa. O grupo experimental também se destacou em termos de indicadores fisiológicos de exercício. Conclusão: O treinamento de coordenação pode melhorar efetivamente o condicionamento físico e os indicadores fisiológicos do exercício de jovens tenistas, sendo o efeito do treinamento de coordenação mais evidenciado sem alteração das características exteriores. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: La coordinación motora y las funciones fisiológicas de los jugadores jóvenes son cruciales para obtener el máximo rendimiento en los entrenamientos. Con el objetivo de liberar el potencial de los atletas para su carrera competitiva, es necesario abrir el camino para su carrera en los primeros años de rendimiento. Objetivo: Analizar el efecto del entrenamiento de la coordinación de los jóvenes tenistas sobre el acondicionamiento físico prescrito y sus indicadores fisiológicos. Métodos: Se seleccionaron al azar 12 jóvenes tenistas y se dividieron en grupo experimental y grupo de control. Se registraron los indicadores técnicos, de velocidad, de resistencia y fisiológicos del ejercicio. Resultados: Después de 6 semanas de experimento, el grupo experimental tuvo una mejora especialmente significativa en la calidad de la velocidad de 30 metros, alrededor de 0,5 segundos; las puntuaciones de forehand e backhand swing antes del experimento fueron de 75,01, y después del experimento fueron de 89,79, un aumento de 14,78 puntos, lo que revela una mejora significativa. El grupo experimental también se destacó en cuanto a los indicadores fisiológicos del ejercicio. Conclusión: El entrenamiento de la coordinación puede mejorar eficazmente la condición física y los indicadores fisiológicos del ejercicio de los jóvenes tenistas, siendo más evidente el efecto del entrenamiento de la coordinación sin alteración de las características externas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Effects of dietary supplementation on the training of female tennis players in hot climates / Efeitos da suplementação dietética sobre o treino das atletas tenistas em climas quentes / Efectos de la suplementación dietética en el entrenamiento de las atletas tenistas en climas cálidos

ABSTRACT Introduction A tennis match may last up to four hours with long intervals between moves of medium to high exercise intensity for 10 minutes and aerobic characteristic that requires specific sources of energy. Inappropriate diets can negatively impact sports performance and delay the recovery phase. Fortified wheat germ protein powder has the supplementation characteristics required in aerobic activities, although there are no practical studies on its impacts on the work performance of female tennis athletes. Objective Explore the influence of two weeks of training in a warm environment combined with nutritional intervention on the performance of female tennis players. Methods It was observed by testing the immunological indices of elite female tennis players while training their changes and their effects on nutritional intervention. Results The increase in serum CK activity was closely related to the amount of exercise. Many studies have shown that serum CK activity increased significantly after strenuous exercise, and the serum CK value of subjects in the test group was significantly lower than that of the control group, showing better adaptability to exercise. Compared with before the nutritional intervention, the athletes' weight decreased slightly, and the body fat percentage decreased significantly after the nutritional intervention. Compared with before nutritional intervention, sugar and salt supplements in athletes were significantly increased (P<0.05). Sweating rate, hydration rate, and hydration/sudden rate were also significantly increased (P<0.05). Conclusion Strengthening wheat germ protein supplementation may improve the nutritional albumin level in female tennis players, manifested in blood levels and immune function performance. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução Partidas de tênis podem durar até quatro horas com intervalos longos entre jogadas de intensidade de exercício média a alta por 10 minutos, características aeróbicas que requerem fontes específicas de energia. Dietas inapropriadas podem impactar negativamente o desempenho esportivo e retardar o período de recuperação. O pó de proteína de germe de trigo fortificado apresenta as características de suplementação requeridas nas atividades aeróbicas, embora não haja estudos práticos sobre seus impactos no desempenho profissional de atletas do tênis feminino. Objetivo Explorar a influência no treinamento de duas semanas em ambiente quente combinado com a intervenção nutricional sobre o desempenho das atletas tenistas. Métodos Ao testar os índices imunológicos das tenistas de elite durante o treinamento, observamos suas mudanças e seus efeitos na intervenção nutricional. Resultados O aumento da atividade de CK sérico esteve intimamente relacionado à quantidade de exercício. Muitos estudos mostraram que a atividade do soro CK aumentou significativamente após o exercício extenuante, e o valor sérico CK dos sujeitos no grupo de teste foi significativamente menor do que o do grupo controle, mostrando melhor adaptabilidade ao exercício. Em comparação com antes da intervenção nutricional, o peso dos atletas diminuiu ligeiramente e o percentual de gordura corporal diminuiu significativamente após a intervenção nutricional. Em comparação com antes da intervenção nutricional, os suplementos de açúcar e sal em atletas foram significativamente incrementados (P<0,05). A taxa de sudorese, a taxa de hidratação e a taxa de hidratação/sudorese também aumentaram significativamente (P<0,05). Conclusão Fortalecer a suplementação com proteína de germe de trigo pode melhorar o nível nutricional de albumina nas tenistas, manifestadamente nos níveis sanguíneos e desempenho da função imunológica. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción Los partidos de tenis pueden durar hasta cuatro horas con largos intervalos entre jugadas de intensidad de ejercicio media a alta durante 10 minutos, características aeróbicas que requieren fuentes de energía específicas. Las dietas inadecuadas pueden afectar negativamente al rendimiento deportivo y retrasar el periodo de recuperación. La proteína de germen de trigo en polvo enriquecida presenta las características de suplementación requeridas en las actividades aeróbicas, aunque no existen estudios prácticos sobre sus impactos en el rendimiento profesional de las atletas de tenis. Objetivo Explorar la influencia de dos semanas de entrenamiento en un ambiente cálido combinado con una intervención nutricional en el rendimiento de las atletas de tenis. Métodos Mediante el análisis de los índices inmunológicos de las tenistas de élite durante el entrenamiento, observamos sus cambios y sus efectos en la intervención nutricional. Resultados El aumento de la actividad de la CK en suero estaba estrechamente relacionado con la cantidad de ejercicio. Muchos estudios han demostrado que la actividad de la CK en suero aumenta significativamente después de un ejercicio extenuante, y el valor de la CK en suero de los sujetos del grupo de prueba fue significativamente menor que el del grupo de control, lo que demuestra una mejor adaptabilidad al ejercicio. En comparación con antes de la intervención nutricional, el peso de los atletas disminuyó ligeramente y el porcentaje de grasa corporal se redujo significativamente después de la intervención nutricional. En comparación con antes de la intervención nutricional, los suplementos de azúcar y sal en las atletas aumentaron significativamente (P<0,05). La tasa de sudoración, la tasa de hidratación y la tasa de hidratación/sudoración también aumentaron significativamente (P<0,05). Conclusión El refuerzo de la suplementación con proteínas de germen de trigo puede mejorar el nivel nutricional de albúmina en las jugadoras de tenis, manifestándose en los niveles sanguíneos y en el rendimiento de la función inmunitaria. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Improvement of physical conditions in tennis players under high altitudes / Aprimoramento das condições físicas em tenistas sob altitudes elevadas / Mejora de las condiciones físicas de tenistas en altitudes elevadas

ABSTRACT Introduction: Due to the lower atmospheric density at high altitudes, the spherical surface of the table tennis ball offers less resistance, requiring higher performance from its players. The athletes' reaction time and movement speed can improve significantly. Objective: This paper studies the changes in the fitness level of Chinese table tennis players under training at high altitudes. These results can serve as a reference to formulate and implement the training strategy of the Chinese table tennis team. Methods: The performance of 12 outstanding table tennis players in the competition was explored. After arriving at the high altitude, the athletes practiced training for four weeks. The athletes' biochemical parameters and heart rates were evaluated before and after training. These data were statistically treated. Results: The heart rate of the athletes in the third week after the experiment was lower than before, with no significant difference (P>0.05). The hematocrit value of table tennis players in training showed a temporary elevation after one week, significantly different from that before the experiment (P<0.05). After two weeks of exercise at a high altitude, the hematocrit value of the athletes remained at a high level (P<0.05). Conclusion: Table tennis players can improve their physical conditions with training at high altitudes, including aerobic and anaerobic properties. High-intensity exercise at high altitudes is also beneficial for improving athletes' strength, speed, and reaction time quality. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Devido à menor densidade atmosférica em altitudes elevadas, a superfície esférica da bola de tênis de mesa oferece menor resistência, exigindo um maior desempenho de seus jogadores. O tempo de reação e a velocidade de movimento dos atletas podem melhorar significativamente. Objetivo: Este trabalho estuda as alterações no nível de aptidão física dos jogadores de tênis de mesa chineses sob treinamento em altitudes elevadas. Estes resultados podem servir como referência para formular e implementar a estratégia de treinamento da equipe chinesa de tênis de mesa. Métodos: Foi explorado o desempenho de 12 jogadores de tênis de mesa de destaque em competição. Após chegarem em altitude elevada, os esportistas praticaram um treinamento por quatro semanas. Os parâmetros bioquímicos e o ritmo cardíaco dos atletas foram avaliados antes e depois do treinamento. Esses dados foram tratados estatisticamente. Resultados: O ritmo cardíaco dos atletas na terceira semana após o experimento foi menor do que antes, sem diferença significativa (P>0,05). O valor de hematócrito dos jogadores de tênis de mesa em treinamento apresentou uma elevação temporária, após uma semana foi significativamente diferente daquele antes do experimento(P<0,05). Após duas semanas de exercícios em altitude elevada, o valor do hematócrito dos atletas permaneceu em um nível elevado (P<0,05). Conclusão: Os jogadores de tênis de mesa podem obter um aprimoramento de suas condições físicas com o treinamento em altitudes elevadas, incluindo as propriedades aeróbicas e anaeróbicas. O exercício de alta intensidade em altitudes elevadas também é benéfico para melhorar a força, a velocidade e a qualidade de tempo de reação nos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigando os resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Debido a la menor densidad atmosférica en las alturas, la superficie esférica de la pelota de tenis de mesa ofrece menos resistencia, lo que exige un mayor rendimiento a sus jugadores. El tiempo de reacción y la velocidad de movimiento de los atletas pueden mejorar significativamente. Objetivo: Este trabajo estudia los cambios en el nivel de aptitud física de los jugadores de tenis de mesa chinos bajo entrenamiento a gran altura. Estos resultados pueden servir de referencia para formular y aplicar la estrategia de entrenamiento del equipo chino de tenis de mesa. Métodos: Se exploró el rendimiento de 12 destacados jugadores de tenis de mesa en competición. Tras llegar a la altitud, los deportistas practicaron el entrenamiento durante cuatro semanas. Se evaluaron los parámetros bioquímicos y la frecuencia cardíaca de los atletas antes y después del entrenamiento. Estos datos fueron tratados estadísticamente. Resultados: La frecuencia cardíaca de los atletas en la tercera semana después del experimento era más baja que antes, sin diferencias significativas (P>0,05). El valor del hematocrito de los jugadores de tenis de mesa en entrenamiento presentó una elevación temporal, después de una semana fue significativamente diferente al de antes del experimento (P<0,05). Tras dos semanas de ejercicios a gran altura, el valor del hematocrito de los atletas se mantuvo en un nivel elevado (P<0,05). Conclusión: Los jugadores de tenis de mesa pueden obtener una mejora de sus condiciones físicas con el entrenamiento en altura, incluyendo las propiedades aeróbicas y anaeróbicas. El ejercicio de alta intensidad a gran altura también es beneficioso para mejorar la fuerza, la velocidad y la calidad del tiempo de reacción en los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Correlation between location and cause of injuries in tennis players / Correlação entre local e causa de lesões em jogadores de tênis / Correlación entre la localización y la causa de las lesiones en tenistas

ABSTRACT Introduction Tennis is a network sport that requires strength, endurance, agility, speed, skill, and other physical demands from participants. Tennis athletes are subject to injuries in their daily training, affecting their competitive performance. Objective Explore the correlation between the location of injuries and the cause of injuries in tennis players. Methods Tennis players were selected as the research subjects. In this study, a questionnaire was used to record tennis injuries. The rehabilitation treatment of tennis players after injuries was summarized and analyzed through statistical methods. Results The main forms of serious sports injuries caused by tennis players were acute and moderate injuries. The most common fractures are mainly ligament and tendon: joint ligament injury or tear, muscle ligament injury, bursitis, and soft tissue ligament contusion. The joints most commonly involved are knees, ankles, elbows, wrists, and shoulders. Conclusion The common causes of sports injuries in tennis players are the inaccuracy of technical movements, insufficient muscular strength, and insufficient strength for preparatory technical activities. In practice, it is recommended that athletes correct and standardize their movements. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução O tênis é um esporte de rede que exige força, resistência, agilidade, velocidade, habilidade e outras demandas físicas dos participantes. Os atletas de tênis estão sujeitos a lesões em seus treinamentos diários, afetando o seu desempenho competitivo. Objetivo Explorar a correlação entre o local das lesões e a causa das lesões nos jogadores de tênis. Métodos Os jogadores de tênis foram selecionados como os objetos de pesquisa. Neste estudo, foi utilizado um questionário para registrar as lesões no tênis. Através de método estatístico, resumiu-se e analisou-se o tratamento de reabilitação dos jogadores de tênis após as lesões. Resultados As principais formas de lesões esportivas graves causadas pelos tenistas foram lesões agudas e moderadas. As fraturas mais comuns que ocorrem são principalmente as ligamentares e tendinosas: lesão ou laceração do ligamento articular, lesão ligamentar muscular, bursite e contusão ligamentar de tecidos moles. As articulações mais envolvidas são joelhos, tornozelos, cotovelos, pulsos e ombros. Conclusão As causas comuns das lesões esportivas nos tenistas são uma união de imprecisão dos movimentos técnicos, atividades de força muscular insuficientes e força insuficiente para atividades técnicas preparatórias. Na prática, recomenda-se aos atletas corrigir e padronizar seus movimentos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción El tenis es un deporte de red que exige fuerza, resistencia, agilidad, velocidad, habilidad y otras exigencias físicas a los participantes. Los atletas de tenis están sujetos a lesiones en su entrenamiento diario, lo que afecta a su rendimiento competitivo. Objetivo Explorar la correlación entre la localización de las lesiones y la causa de las mismas en los tenistas. Métodos Se seleccionaron jugadores de tenis como sujetos de la investigación. En este estudio, se utilizó un cuestionario para registrar las lesiones de tenis. Mediante un método estadístico, se resumió y analizó el tratamiento de rehabilitación de los tenistas tras las lesiones. Resultados Las principales formas de lesiones deportivas graves causadas por los tenistas fueron las lesiones agudas y las moderadas. Las fracturas más comunes que se producen son principalmente las de ligamentos y tendones: lesión o desgarro de ligamentos articulares, lesión de ligamentos musculares, bursitis y contusión de ligamentos de tejidos blandos. Las articulaciones más comúnmente afectadas son las rodillas, los tobillos, los codos, las muñecas y los hombros. Conclusión Las causas comunes de las lesiones deportivas en los tenistas son la unión de la inexactitud de los movimientos técnicos, las actividades de fuerza muscular insuficientes y la fuerza insuficiente para las actividades técnicas preparatorias. En la práctica, se recomienda que los deportistas corrijan y normalicen sus movimientos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Influence of bimanual gripping on balance and motor coordination in tennis players / Influência da empunhadura bimanual sobre o equilíbrio e a coordenação motora em tenistas / Influencia del agarre bimanual en el equilibrio y la coordinación motora de los tenistas

ABSTRACT Introduction: There is empirical evidence that training with bimanual grip can improve tennis's technical and tactical level. However, this practice lacks a scientific study supporting its fundamentals and methodological arguments for effective training. Objective: Investigate the influences of two-handed grip training on balance and motor coordination in tennis players. Methods: The study was conducted by literature data collection, experimental testing, and mathematical statistics. A bimanual grip training protocol was designed and tested on volunteer athletes. Biomarkers were collected, discussed, and analyzed inter- and intra-group statistically. Results: After 5 weeks of basic training, there were significant differences in homeostatic control and physical agility between the experimental and control groups. After training, the dynamic balance ability of the experimental group athletes was significantly improved. Conclusion: The study results show that training, according to the proposed protocol, can benefit athletes' dynamic balance and motor coordination, improving motor coordination and balance in practical sports movements. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Há evidencias empíricas de que o treinamento com empunhadura bimanual pode melhorar o nível técnico e tático na prática esportiva do tênis. Porém, essa prática carece de um estudo científico embasando seus fundamentos e as suas argumentações metodológicas para treinos efetivos. Objetivo: Pesquisar sobre as influências do treinamento da empunhadura bimanual sobre o equilíbrio e a coordenação motora em tenistas. Métodos: O estudo foi conduzido por coleta de dados bibliográficos, teste experimental e estatísticas matemáticas. Um protocolo de treinamento em empunhadura bimanual foi elaborado e testado em atletas voluntários. Os biomarcadores foram coletados, discutidos e analisados inter e intra-grupo estatisticamente. Resultados: Após 5 semanas de treinamento básico, houveram diferenças significativas no controle homeostático e na agilidade física entre os grupos experimental e controle. Após o treinamento, a capacidade de equilíbrio dinâmico dos atletas do grupo experimental foi aprimorada significativamente. Conclusão: Os resultados do estudo mostram que o treinamento, segundo o protocolo proposto, pode beneficiar o equilíbrio dinâmico e a coordenação motora dos atletas, melhorando a coordenação motora e o equilíbrio em movimentos práticos do esporte. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Existen evidencias empíricas de que el entrenamiento con mango bimanual puede mejorar el nivel técnico y táctico en la práctica deportiva del tenis. Sin embargo, esta práctica carece de un estudio científico basado en sus fundamentos y en sus argumentos metodológicos para que los entrenamientos sean eficaces. Objetivo: Investigar las influencias del entrenamiento del agarre bimanual sobre el equilibrio y la coordinación motora en tenistas. Métodos: El estudio se llevó a cabo mediante la recopilación de datos bibliográficos, la realización de pruebas experimentales y la estadística matemática. Se diseñó un protocolo de entrenamiento de agarre bimanual y se probó en atletas voluntarios. Los biomarcadores se recogieron, discutieron y se analizaron estadísticamente en inter e intragrupos. Resultados: Tras 5 semanas de entrenamiento básico, hubo diferencias significativas en el control homeostático y la agilidad física entre los grupos experimental y de control. Tras el entrenamiento, la capacidad de equilibrio dinámico de los atletas del grupo experimental mejoró significativamente. Conclusión: Los resultados del estudio muestran que el entrenamiento, según el protocolo propuesto, puede beneficiar el equilibrio dinámico y la coordinación motora de los atletas, mejorando la coordinación motora y el equilibrio en los movimientos deportivos prácticos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Changes in biochemical indicators in scientific load training in tennis players / Alterações dos indicadores bioquímicos no treinamento científico de carga em jogadores de tênis / Cambios de los indicadores bioquímicos en el entrenamiento científico con carga en tenistas

ABSTRACT Introduction The level of physical training of tennis players directly affects the performance of competitive and athletic ability of tennis players. The uniqueness of tennis is that it places high demands on athletes' skills, tactics, and fitness. This requires constant monitoring of their biomarkers for real-time control of athletes' health. Objective Study the impact of scientific methods of load training on tennis players and their changes in biomarkers. Methods This paper tests tennis players' immune, physiological, and biochemical indices after load training. Results After training, tennis players' immune, physiological, and biochemical indices show evident differences. Conclusion Scientific load training helps improve tennis players' physiological and biochemical indices and immune function. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução O nível de treinamento físico dos jogadores de tênis afeta diretamente o desempenho da capacidade competitiva e atlética dos tenistas. A singularidade do tênis é que ele coloca altas exigências nas habilidades, táticas e aptidão física dos atletas. Isto exige um monitoramento constante de seus biomarcadores para controle em tempo real na saúda dos atletas. Objetivo Estudar o impacto dos métodos científicos de treino com carga em jogadores de tênis e suas alterações nos biomarcadores. Métodos Este artigo testa os índices imunes dos tenistas e os índices fisiológicos e bioquímicos relacionados após o treinamento com carga. Resultados Após o treinamento, os índices imunológicos e os índices fisiológicos e bioquímicos correspondentes dos jogadores de tênis apresentam diferenças evidentes em relação aos anteriores. Conclusão O treinamento científico de carga ajuda a melhorar os índices fisiológicos e bioquímicos e a função imunológica dos jogadores de tênis. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción El nivel de entrenamiento físico de los tenistas afecta directamente al rendimiento de la capacidad competitiva y atlética de los tenistas. La singularidad del tenis es que exige mucho a los deportistas en cuanto a habilidades, táctica y forma física. Esto requiere un seguimiento constante de sus biomarcadores para controlar en tiempo real la salud de los deportistas. Objetivo Estudiar el impacto de los métodos científicos de entrenamiento de carga en los tenistas y sus cambios en los biomarcadores. Métodos En este trabajo se analizan los índices inmunológicos de los tenistas y los índices fisiológicos y bioquímicos relacionados tras el entrenamiento con carga. Resultados Tras el entrenamiento, los índices inmunológicos y los correspondientes índices fisiológicos y bioquímicos de los tenistas muestran diferencias evidentes con respecto a los anteriores. Conclusión El entrenamiento con carga científica ayuda a mejorar los índices fisiológicos y bioquímicos y la función inmunitaria de los tenistas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Quality of training in competitive tennis sports / Qualidade do treinamento nas competições esportivas de tênis / Calidad del entrenamiento en las competiciones deportivas de tenis

ABSTRACT Introduction: The current challenge in tennis training in China is the integration with technology because, with the existing training methods, coaches and players pay little attention to strategies using a simple and retrograde tactical training method. Solutions need to be created to meet the development requirements of modern tennis. Objective: This paper aims to analyze tennis players' technical level, tactical characteristics, and training methods in sports competitions. Methods: Eight male tennis players were randomly selected as research volunteers. The various tactics employed by the subjects under competition were observed. Based on the collected data, a mathematical-statistical analysis of the tennis players' technical usage and training performance was prepared. Results: The athletes in this study could use various offensive tactics during and after the experiment. The athletes have a strong offensive baseline and can use a combination of speed, spin, and positioning to restrict each other during the competition. However, there were significant differences in the players' awareness of offensive tactics on defense (P<0.05). Conclusion: Most athletes perform consistently and heterogeneously in stalemate tactics. A weakness noted was that most athletes are not showing good efficiency in scoring when stalemate presents opportunities. The results of this study can improve the scoring rate of tennis players. At the same time, this study's findings may strengthen tennis players' ability to control the game during sports competitions. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O desafio atual no treinamento de tênis na China é a integração com a tecnologia pois, com os métodos de treinamento existentes, os treinadores e jogadores prestam pouca atenção às estratégias utilizando um método de treinamento tático simples e retrógrado. Sendo necessária a criação de soluções para atender às exigências de desenvolvimento do tênis moderno. Objetivo: Este estudo visa analisar o nível técnico, as características táticas e os métodos de treinamento dos jogadores de tênis sob competições esportivas. Métodos: Foram selecionados aleatoriamente oito jogadores de tênis masculinos como voluntários de pesquisa. Foram observadas as diversas táticas empregadas pelos sujeitos nas competições. Com base nos dados coletados, uma análise matemática-estatística do uso técnico e do desempenho de treinamento dos tenistas foi elaborada. Resultados: Os atletas deste estudo foram capazes de utilizar uma variedade de táticas ofensivas durante e após o experimento. Os atletas têm uma forte linha de base ofensiva, podendo usar uma combinação de velocidade, giro e posicionamento para restringir uns aos outros durante a competição. No entanto, houveram diferenças significativas na conscientização das táticas ofensivas dos jogadores na defesa (P<0,05). Conclusão: A maioria dos atletas tem um desempenho constante e heterogêneo em táticas de impasse. Um ponto fraco notado foi de que a maioria dos atletas não é apresentou boa eficiência em pontuar quando o impasse apresenta oportunidades. Os resultados deste estudo podem melhorar a taxa de pontuação dos jogadores de tênis. Ao mesmo tempo, as conclusões deste estudo podem fortalecer a capacidade dos jogadores de tênis de controlar o jogo durante as competições esportivas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumen Introducción: El reto actual en el entrenamiento del tenis en China es la integración con la tecnología porque, con los métodos de entrenamiento existentes, los entrenadores y los jugadores prestan poca atención a las estrategias utilizando un método de entrenamiento táctico simple y retrógrado. La creación de soluciones para satisfacer los requisitos de desarrollo del tenis moderno es necesaria. Objetivo: Este estudio tiene como objetivo analizar el nivel técnico, las características tácticas y los métodos de entrenamiento de los tenistas en las competiciones deportivas. Métodos: Se seleccionaron al azar ocho tenistas masculinos como voluntarios de la investigación. Se observaron las distintas tácticas empleadas por los sujetos en las competiciones. A partir de los datos recogidos, se elaboró un análisis matemático-estadístico del uso técnico y del rendimiento del entrenamiento de los tenistas. Resultados: Los atletas de este estudio pudieron utilizar una variedad de tácticas ofensivas durante y después del experimento. Los atletas tienen una fuerte línea de base ofensiva y pueden utilizar una combinación de velocidad, giro y posicionamiento para restringirse mutuamente durante la competición. Sin embargo, hubo diferencias significativas en el conocimiento de los jugadores de las tácticas ofensivas en defensa (P<0,05). Conclusión: La mayoría de los atletas tienen un rendimiento consistente y heterogéneo en las tácticas de estancamiento. Un punto débil que se observó fue que la mayoría de los atletas no presentan una buena eficacia a la hora de marcar cuando el empate presenta oportunidades. Los resultados de este estudio pueden mejorar el índice de puntuación de los tenistas. Al mismo tiempo, las conclusiones de este estudio pueden reforzar la capacidad de los tenistas para controlar el juego durante las competiciones deportivas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

INFLUENCIAS DEL TENIS EN LA SALUD FÍsICA DE LAS UNIVERSITARIAS / Tennis influences on the physical health of female university students / Influências do tênis na saúde física das universitárias

ABSTRACT Introduction: Tennis is a confrontational sport that combines aerobic exercise with anaerobic exercise. Long-duration tennis can significantly improve female college students' physical qualities, such as strength, flexibility, sensitivity, and endurance, and help improve their physical health. Objective: Verify tennis's influences on female college students' physical health through long-duration tennis training. Methods: This paper aims to explore the influence of tennis on college students' physical health to provide some theoretical basis and practical guidance for colleges and universities to conduct tennis elective courses. Results: The elective tennis course has a good influence on the body shape of female college students. Conclusion: The university students' vital and aerobic metabolic capacity were significantly improved, and cardiac function was effectively benefited. The sport of tennis promotes blood flow and improves cardiopulmonary function. An influence on the height of female college students was not found. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O tênis é um esporte de confronto que combina o exercício aeróbico com o exercício anaeróbico. O tênis de longa duração pode melhorar significativamente as qualidades físicas das estudantes universitárias femininas, tais como força, flexibilidade, sensibilidade e resistência, e ajudar a melhorar sua saúde física. Objetivo: Verificar as influências do tênis na saúde física das universitárias através do treino em tênis por longa duração. Métodos: Este trabalho visa explorar a influência do tênis na saúde física das estudantes universitárias, a fim de fornecer alguma base teórica e orientação prática para que faculdades e universidades realizem cursos eletivos de tênis. Resultados: O curso eletivo de tênis tem uma boa influência sobre a forma corporal das universitárias. Conclusão: A capacidade vital das estudantes universitárias e a capacidade metabólica aeróbica foram significativamente aprimoradas, e a função cardíaca foi efetivamente beneficiada. O esporte de tênis promoveu o fluxo sanguíneo e melhorou a função cardiopulmonar. A influência sobre a altura das estudantes universitárias não foi constatada. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El tenis es un deporte de confrontación que combina el ejercicio aeróbico con el anaeróbico. El tenis de larga duración puede mejorar significativamente las cualidades físicas de las estudiantes universitarias, como la fuerza, la flexibilidad, la sensibilidad y la resistencia, y contribuir a mejorar su salud física. Objetivo: Verificar las influencias del tenis en la salud física de las estudiantes universitarias mediante un entrenamiento de tenis de larga duración. Métodos: Este trabajo tiene como objetivo explorar la influencia del tenis en la salud física de las estudiantes universitarias con el fin de proporcionar una base teórica y una orientación práctica para que los colegios y universidades realicen cursos electivos de tenis. Resultados: La asignatura optativa de tenis tiene una buena influencia en la forma del cuerpo de las estudiantes universitarias. Conclusión: La capacidad vital de las estudiantes universitarias y la capacidad metabólica aeróbica mejoraron significativamente, y la función cardíaca se vio efectivamente beneficiada. El deporte del tenis favorece el flujo sanguíneo y mejora la función cardiopulmonar. No se encontró una influencia en la estatura de las estudiantes universitarias. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Effects of the vibrational stimulation on the muscle strength of the knee joints of athletes / Efeitos da estimulação da vibração sobre a força muscular das articulações do joelho dos atletas / Efectos de la estimulación por vibración en la fuerza muscular de las articulaciones de atletas

ABSTRACT Introduction: The traditional lower extremity muscle strength training consists mainly of resistance training, where training intensity is gradually increased, targeting strength gain. Objective: Study the effect of different vibration frequencies on muscle strength training of tennis players' knee joints. Methods: Using PHYSIO-PLATE vibration training platform, tennis players of a Beijing team were subjected to different frequencies of strength training with vibrational stimulation; after eight weeks of systematic strength training, the vibration frequencies were 30Hz and 45Hz, with amplitude of 7mm. Results: After the experiment, the relative peak torque and total work of the knee extensor muscles in subjects in groups I and II were significantly improved (P<0.05), generating a significant increase in rapid maximal power start. Conclusion: The vibrational stimulation addition to muscle strength training can effectively enhance its effect, including characteristics such as maximal strength, rapid strength, and muscular endurance with a relatively small load. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O método tradicional de treinamento de força muscular das extremidades inferiores consiste principalmente no treinamento de resistência, onde é aumentada gradualmente a intensidade do treinamento visando o ganho de força. Objetivo: Estudar o efeito de diferentes frequências de vibração sobre o treino de força muscular nas articulações do joelho de tenistas. Métodos: Usando a plataforma de treinamento de vibração PHYSIO-PLATE, os tenistas de uma equipe de Pequim foram submetidos a diferentes frequências de treinamento de força com estimulação vibratória, após oito semanas de treinamento de força sistemático, as frequências de vibração foram de 30Hz e 45Hz, com amplitude de 7mm. Resultados: Após o experimento, o torque de pico relativo e o trabalho total dos músculos extensores do joelho nos indivíduos dos grupos I e II foram significativamente aprimorados (P<0,05), gerando um significativo aumento na potência máxima rápida de arranque. Conclusão: A adição do estímulo vibratório ao treinamento de força muscular pode efetivamente melhorar seu efeito, incluindo características como a força máxima, força rápida e resistência muscular com uma carga relativamente pequena. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El método tradicional de entrenamiento de la fuerza muscular de las extremidades inferiores consiste principalmente en el entrenamiento de la resistencia, donde la intensidad del entrenamiento se incrementa gradualmente con el objetivo de ganar fuerza. Objetivo: Estudiar el efecto de diferentes frecuencias de vibración en el entrenamiento de la fuerza muscular de las articulaciones de la rodilla de los tenistas. Métodos: Utilizando la plataforma de entrenamiento de vibración PHYSIO-PLATE, los jugadores de tenis de un equipo de Pekín fueron sometidos a diferentes frecuencias de entrenamiento de fuerza con estimulación de vibración, después de ocho semanas de entrenamiento de fuerza sistemático, las frecuencias de vibración fueron 30Hz y 45Hz, con amplitud de 7mm. Resultados: Después del experimento, el par máximo relativo y el trabajo total de los músculos extensores de la rodilla en los sujetos de los grupos I y II mejoraron significativamente (P<0,05), generando un aumento significativo en el inicio de la potencia máxima rápida. Conclusión: La adición de la estimulación vibratoria al entrenamiento de la fuerza muscular puede mejorar eficazmente su efecto, incluyendo características como la fuerza máxima, la fuerza rápida y la resistencia muscular con una carga relativamente pequeña. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Unstable platform training in tennis players / Treinamento em plataforma instável em tenistas / Entrenamiento en plataforma inestable en tenistas

ABSTRACT Introduction: The constant maintenance of muscular strength is a highly relevant care in training for tennis practice. The unstable platform is developed with the improvement of modern and technological resources, and the need to verify its effects on the athletes' physical fitness is requested. Objective: Study the effect of unstable platform training on tennis players' balance ability and assertiveness. Methods: 12 male tennis-practicing students of the Beijing Sports University School of Education 2020 class were randomly selected as research volunteers. Through a literature search, data statistics, and other methods, they were randomly divided into an experimental group and a control group. After 6 weeks of traditional training in the control group and the addition of unstable platform balance training in the experimental group, the results were compared. Results: The ability to stand with eyes open on the dominant leg was significantly improved in the experimental group. After routine training and balance training, the athletes in the experimental group had a great improvement in the assertiveness of passes (P<0.05), and the stability of the service was also improved (P<0.05). Conclusion: After training, all physical abilities were improved. The unstable platform training is a valid resource to improve athletes' balance and assertiveness ability. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: A constante manutenção da força muscular é um cuidado altamente relevante no treinamento para a prática do tênis. A plataforma instável é desenvolvida com o aperfeiçoamento de recursos modernos e tecnológicos e a necessidade de verificar os seus efeitos sobre a aptidão física dos atletas é requisitada. Objetivo: Estudar o efeito do treinamento em plataforma instável sobre a capacidade de equilíbrio e assertividade dos tenistas. Métodos: Um total de 12 estudantes masculinos praticantes de tênis da classe 2020 da Escola de Educação da Universidade Esportiva de Beijing foram selecionados aleatoriamente como voluntários de pesquisa. Através de pesquisas bibliográficas, estatísticas de dados e outros métodos, eles foram divididos aleatoriamente em grupo experimental e grupo controle. Após 6 semanas de treinamento tradicional ao grupo controle e a adição de um treinamento de equilíbrio em plataforma instável no grupo experimental, comparou-se os resultados. Resultados: A capacidade de ficar em pé com os olhos abertos sobre a perna dominante foram significativamente aprimorados no grupo experimental. Após o treinamento de rotina e o treinamento de equilíbrio, os atletas do grupo experimental tiveram uma grande melhora na assertividade dos passes (P<0,05), e a estabilidade do saque também foi aprimorada(P<0,05). Conclusão: Após o treinamento, todas as habilidades físicas foram melhoradas. O treinamento em plataforma instável é um recurso válido para aprimorar a capacidade de equilíbrio e assertividade dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El mantenimiento constante de la fuerza muscular es un cuidado muy relevante en el entrenamiento para la práctica del tenis. La plataforma inestable se desarrolla con la mejora de los recursos modernos y tecnológicos y se solicita la comprobación de sus efectos sobre la aptitud física de los deportistas. Objetivo: Estudiar el efecto del entrenamiento en plataforma inestable sobre la capacidad de equilibrio y asertividad de los tenistas. Métodos: Un total de 12 estudiantes varones practicantes de tenis de la clase 2020 de la Escuela de Educación de la Universidad de Deportes de Pekín fueron seleccionados al azar como voluntarios para la investigación. Mediante la búsqueda de literatura, la estadística de datos y otros métodos, se dividieron aleatoriamente en grupo experimental y grupo de control. Tras 6 semanas de entrenamiento tradicional en el grupo de control y la adición del entrenamiento de equilibrio en plataforma inestable en el grupo experimental, se compararon los resultados. Resultados: La capacidad de mantenerse en pie con los ojos abiertos sobre la pierna dominante mejoró significativamente en el grupo experimental. Después del entrenamiento de rutina y del entrenamiento de equilibrio, los atletas del grupo experimental tuvieron una gran mejora en el asertividad de los pases (P<0,05), y también mejoró la estabilidad del saque (P<0,05). Conclusión: Tras el entrenamiento, todas las capacidades físicas mejoraron. El entrenamiento en plataforma inestable es un recurso válido para mejorar la capacidad de equilibrio y asertividad de los deportistas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Measurement index system of specific physical training for tennis athletes / Sistema de índice de medição do treinamento físico específico para atletas de tênis / Sistema de índice de medición del entrenamiento físico específico para deportistas de tenis

ABSTRACT Introduction: Tennis is a competitive sport endowed with subtle movements, sophisticated and changeable techniques and tactics, and intense confrontation. It has high demands on the athlete's physical and psychological qualities. To win high-level professional tennis events, in addition to basic skills, comprehensive technical and tactical abilities, stable psychological quality, and flexible and innovative thinking, tennis players must also have exceptional physical fitness. Objective: Study the index system for evaluating the sport-specific skills of tennis athletes. Methods: 30 youth tennis training athletes were selected. Research methods such as literature, expert interview, questionnaire, and mathematical statistics were used to construct the fitness evaluation index of Chinese professional tennis players. Results: Professional tennis players' specific fitness assessment indexes include one first-level index, 14 second-level indexes, and 23 three-item indexes. Conclusion: Young athletes must strengthen their agile attack speed, explosive strength, core strength, and coordination. The individual indicators are weighted according to individual standards of physical training level. Thus, the five first-level indicators and specific fitness standards are established in this paper. The results of this research have guiding significance for the formulation and implementation of further tennis education and training plans. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O tênis é um esporte de competitividade dotado de movimentos sutis, técnicas e táticas sofisticadas e passíveis de mudança, e intenso confronto. Possui altas exigências quanto às qualidades físicas e psicológicas do atleta. Para vencerem eventos de tênis profissionais de alto nível, além de habilidades básicas, habilidades técnicas e táticas abrangentes, qualidade psicológica estável e pensamento flexível e inovador, os tenistas também devem ter uma aptidão física excepcional. Objetivo: Estudar o sistema de índice de avaliação das habilidades esportivas específicas dos atletas de tênis. Métodos: Selecionou-se 30 atletas de treinamento juvenil de tênis. Métodos de pesquisa como a literatura, entrevista com especialistas, questionário e estatísticas matemáticas foram utilizados para construir o índice de avaliação da aptidão física particular dos jogadores profissionais de tênis chineses. Resultados: Os índices específicos de avaliação da aptidão física dos tenistas profissionais incluem um índice de primeiro nível, 14 índices de segundo nível e 23 índices de três itens. Conclusão: É preciso que os jovens atletas fortaleçam sua velocidade de ataque ágil, força explosiva, força central e coordenação. Os indicadores individuais são ponderados de acordo com os padrões individuais de nível de treinamento físico. Desta forma, os cinco indicadores de primeiro nível e os padrões específicos de aptidão física são estabelecidos neste documento. Os resultados dessa pesquisa têm significado orientador para a formulação e implementação de planos de ensino e treinamento de tênis posteriores. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El tenis es un deporte de competitividad dotado de movimientos sutiles, técnicas y tácticas sofisticadas y cambiantes, y un enfrentamiento intenso. Posee altas exigencias en cuanto a las cualidades físicas y psicológicas del atleta. Para ganar eventos de tenis profesional de alto nivel, además de las habilidades básicas, de las habilidades técnicas y tácticas completas, de la calidad psicológica estable y del pensamiento flexible e innovador, los tenistas también deben tener una forma física excepcional. Objetivo: Estudiar el sistema de índices para evaluar las habilidades deportivas específicas de los atletas de tenis. Métodos: Se seleccionaron 30 atletas juveniles de entrenamiento de tenis. Se utilizaron métodos de investigación como la literatura, la entrevista a expertos, el cuestionario y la estadística matemática para construir el índice de evaluación de la aptitud física particular de los tenistas profesionales chinos. Resultados: Los índices específicos de evaluación de la aptitud física de los tenistas profesionales incluyen un índice de primer nivel, 14 índices de segundo nivel y 23 índices de tres elementos. Conclusión: Es necesario que los jóvenes atletas refuercen su velocidad de ataque ágil, su fuerza explosiva, su fuerza central y su coordinación. Los indicadores individuales se ponderan en función de las normas individuales de nivel de entrenamiento físico. De este modo, en este documento se establecen los cinco indicadores de primer nivel y las normas específicas de aptitud. Los resultados de esta investigación tienen una importancia orientadora para la formulación y la aplicación de nuevos planes de educación y formación en materia de tenis. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Strengthening training methods for motor perception ability in tennis / Reforço dos métodos de treinamento para a capacidade de percepção motora no tênis / Refuerzo de los métodos de entrenamiento de la capacidad de percepción motriz en el tenis

ABSTRACT Introduction: Specialized perception in tennis is simply learning the "feel of the ball". Expertise refers to whether a player can handle and control the ball as he wishes, also known as fitness. Objective: Study the effect and mechanism of motion tracking training to improve the perception training methods of tennis players. Methods: This paper conducts a temporal experiment on 38 professional tennis players divided into two groups. The experimental group used optokinetic tracking training for tracking and feedback on their movements. The control group received no interventional treatment. Players' perception and brainwave data at different training times were recorded and analyzed. results: The subjects in the experimental group had high accuracy in discriminating the spatial location of the ball. The experiment produced a significant occipital M1 signal after the 360ms trial. The M2 signal in the occipital region also had noticeable main effects in each period. The level of the M2 signal in the experimental group showed an increase. Conclusion: Visual motion tracking training has been shown to significantly impact tennis players' perception. This training can improve tennis players' perceptual ability, proving to be an ally in strengthening current training methods. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: A percepção especializada do tênis é simplesmente o aprendizado da "sensação de bola". A especialização refere-se a se um jogador pode manusear e controlar a bola como ele deseja, conhecida também como aptidão física. Objetivo: Estudar o efeito e o mecanismo do treinamento de rastreamento de movimento para melhorar os métodos de treinamento da percepção dos jogadores de tênis. Métodos: Este trabalho conduz um experimento temporal em 38 jogadores profissionais de tênis, divididos em dois grupos. O grupo experimental utilizou o treinamento de rastreamento opto cinético para rastreamento e feedback de seus movimentos. O grupo de controle não recebeu nenhum tratamento intervencionista. Foram registradas e analisadas a percepção dos jogadores e os dados de ondas cerebrais em diferentes momentos do treinamento. Resultados: Os sujeitos do grupo experimental tiveram uma alta precisão na discriminação de localização espacial da bola. O experimento foi capaz de produzir um sinal M1 occipital significativo após o ensaio de 360 ms. O sinal M2 na região occipital também teve efeitos principais perceptíveis em cada período. O nível do sinal M2 no grupo experimental demonstrou um aumento. Conclusão: O treinamento visual de rastreamento de movimento demonstrou refletir um impacto significativo sobre a percepção dos tenistas. Este treinamento pode melhorar a capacidade perceptiva dos jogadores de tênis comprovando-se um aliado no reforço nos métodos atuais de treinamento. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: La percepción especializada en el tenis consiste simplemente en aprender a "sentir la pelota". La pericia se refiere a si un jugador puede manejar y controlar el balón a su antojo, lo que también se conoce como aptitud física. Objetivo: Estudiar el efecto y el mecanismo del entrenamiento de seguimiento del movimiento para mejorar los métodos de entrenamiento de la percepción de los tenistas. Métodos: Este trabajo realiza un experimento temporal con 38 tenistas profesionales, divididos en dos grupos. El grupo experimental utilizó el entrenamiento de seguimiento opto cinético para el seguimiento y la retroalimentación de sus movimientos. El grupo de control no recibió ningún tratamiento de intervención. Se registraron y analizaron los datos de percepción y de ondas cerebrales de los jugadores en diferentes momentos del entrenamiento. Resultados: Los sujetos del grupo experimental tuvieron una alta precisión en la discriminación de la ubicación espacial de la pelota. El experimento fue capaz de producir una señal M1 occipital significativa después del ensayo de 360 ms. La señal M2 en la región occipital también tuvo efectos principales notables en cada período. El nivel de la señal M2 en el grupo experimental mostró un aumento. Conclusión: Se ha demostrado que el entrenamiento de seguimiento visual del movimiento refleja un impacto significativo en la percepción de los tenistas. Este entrenamiento puede mejorar la capacidad perceptiva de los tenistas demostrando ser un aliado en el fortalecimiento en los métodos de entrenamiento actuales. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Tennis practice effects on male college students' physical function in different classes / Efeito da prática do tênis em diferentes classes sobre a função física dos estudantes universitários masculinos / Efecto de la práctica del tenis en diferentes clases sobre la función física de estudiantes universitarios varones

ABSTRACT Introduction Recent studies corroborate the statement that tennis practice affects the physical health of college students differently, depending on the evolutionary class in this sport. However, it is still necessary to consolidate a theoretical basis for college students to maximize the gain of benefits tennis practice, as a reference for teaching and updated training. Objective Provide a scientific and theoretical background to guide the physical exercise of college students. Methods An experimental study on different periods of tennis exercises in different classes during 16 weeks was carried out on 60 college students. Biological and anthropometric data were collected and statistically analyzed to verify the effects of the interventions. Maximizing results and best sports practices were discussed. Results The relatively long duration of a single exercise in tennis can improve the recovery rate of the cardiovascular response load, achieving greater gain from cardiovascular exercise. After 16 weeks of tennis exercise, both groups' progression rates significantly improved compared to college students with less practice. Conclusion Tennis exercise can improve lung function and cardiac function in male college students; the improvement in the physical function of students who practice tennis three times a week is significantly higher than male college students who practice tennis once a week. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução Estudos recentes corroboram para a afirmativa de que prática do tênis afeta diferentemente a saúde física dos universitários, dependendo da classe evolutiva nesse esporte. Porém ainda é necessário consolidar uma base teórica para os estudantes universitários maximizarem o ganho dos benefícios da prática tênis, como uma referência para o ensino e treinamento atualizado. Objetivo Fornecer embasamento científico e teórico visando orientar o exercício físico dos estudantes universitários. Métodos Um estudo experimental sobre distintos períodos dos exercícios de tênis em diferentes turmas durante 16 semanas foi realizado em 60 universitários. Os dados biológicos e antropométricos foram coletados e analisados estatisticamente para verificar os efeitos das intervenções. Discutiu-se a maximização dos resultados e as melhores práticas esportivas. Resultados A duração relativamente longa de um único exercício no tênis pode melhorar a taxa de recuperação da carga de resposta cardiovascular, obtendo maior ganho com o exercício cardiovascular. Após 16 semanas de exercício no tênis, o índice de evolução dos dois grupos foi significativamente aprimorado em comparação com o índice evolutivo dos estudantes universitários com menor prática. Conclusão O exercício de tênis pode melhorar a função pulmonar e a função cardíaca dos estudantes universitários do sexo masculino, a melhoria da função física dos estudantes que praticam tênis três vezes por semana é significativamente superior aos estudantes universitários masculinos que praticam tênis uma vez por semana. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción Estudios recientes corroboran por la afirmativa que la práctica del tenis afecta de manera diferente a la salud física de los estudiantes universitarios, dependiendo de la clase de evolución en este deporte. Sin embargo, sigue siendo necesario consolidar una base teórica para que los estudiantes universitarios aprovechen al máximo los beneficios de la práctica del tenis, como referencia para la enseñanza y la formación actualizada. Objetivo Proporcionar fundamentos científicos y teóricos para orientar el ejercicio físico de los estudiantes universitarios. Métodos Se llevó a cabo un estudio experimental sobre diferentes periodos de ejercicios de tenis en diferentes clases durante 16 semanas en 60 estudiantes universitarios. Se recogieron datos biológicos y antropométricos y se analizaron estadísticamente para verificar los efectos de las intervenciones. Se debatió sobre la maximización de los resultados y las mejores prácticas deportivas. Resultados La duración relativamente larga de un único ejercicio en tenis puede mejorar la tasa de recuperación de la carga de respuesta cardiovascular, consiguiendo una mayor ganancia del ejercicio cardiovascular. Tras 16 semanas de ejercicio de tenis, el índice de evolución de ambos grupos mejoró significativamente en comparación con el índice de evolución de los estudiantes universitarios con menos práctica. Conclusión El ejercicio de tenis puede mejorar la función pulmonar y cardiaca de los estudiantes universitarios varones, la mejora de la función física de los estudiantes que practican tenis tres veces por semana es significativamente mayor que la de los estudiantes universitarios varones que practican tenis una vez por semana. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Analysis of technical training on physical fitness in college tennis players / Análise do treino técnico sobre a aptidão física em tenistas universitários / Análisis del entrenamiento técnico sobre la aptitud física en tenistas universitarios

ABSTRACT Introduction: The stroke in tennis is a closed chain kinetic energy transfer starting from the lower limbs, through the trunk, to the upper limbs, and finally to the ball, requiring an upward coordinated muscular explosion. Due to its complex nature, it is believed that technical training can improve stability and accuracy in its players. Objective: Analyze the impacts of technical training on the physical fitness of college tennis players. Methods: Twenty tennis players from a tennis team at a university were selected and divided into an experimental group and a control group. The experiment lasted eight weeks. The experimental group received a technical training protocol on tennis strokes, while the control group received traditional physical training. Results: The hand-striking ability of the experimental group increased from 6.47 ± 2.02 to 8.67 ± 1.39 after four weeks and 10.56 ± 2.03 after eight weeks of training, while the control group increased from 4.42 ± 1.08 to 5.02 ± 0.59 in 4 weeks and 6.82 ± 1.46 after eight weeks of training. Conclusion: The application of technical movement training associated with traditional protocols is recommended to improve the physical fitness of athletes. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O golpe no tênis é uma transferência de energia cinética em cadeia fechada partindo dos membros inferiores, através do tronco, para os membros superiores e finalmente para a bola, exigindo uma explosão muscular coordenada ascendente. Devido a sua natureza complexa, acredita-se que um treinamento técnico possa melhorar a estabilidade e precisão em seus jogadores. Objetivo: Analisar os impactos do treino técnico sobre a aptidão física de tenistas universitários. Métodos: Foram selecionados 20 tenistas de uma equipe de tênis em uma universidade, divididos em grupo experimental e grupo de controle. O experimento durou 8 semanas. O grupo experimental recebeu um protocolo de treinamento técnico em golpes de tênis, enquanto o grupo de controle recebeu o treinamento físico tradicional. Resultados: A habilidade de golpe manual do grupo experimental aumentou de 6,47 ± 2,02 para 8,67 ± 1,39 após 4 semanas e 10,56 ± 2,03 após 8 semanas de treinamento; enquanto o grupo controle aumentou de 4,42 ± 1,08 para 5,02 ± 0,59 em 4 semanas e 6,82 ± 1,46 após 8 semanas de treinamento. Conclusão: Recomenda-se a aplicação do treinamento de movimentos técnicos associados aos protocolos tradicionais, a fim de melhorar a aptidão física dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El golpe en el tenis es una transferencia de energía cinética en cadena cerrada que parte de los miembros inferiores, pasa por el tronco, llega a los miembros superiores y finalmente a la pelota, lo que requiere una explosión muscular coordinada ascendente. Debido a su naturaleza compleja, se cree que el entrenamiento técnico puede mejorar la estabilidad y la precisión de sus jugadores. Objetivo: Analizar las repercusiones del entrenamiento técnico en la aptitud física de los tenistas universitarios. Métodos: Se seleccionaron 20 tenistas de un equipo de tenis de una universidad y se dividieron en un grupo experimental y un grupo de control. El experimento duró 8 semanas. El grupo experimental recibió un protocolo de entrenamiento técnico sobre golpes de tenis, mientras que el grupo de control recibió entrenamiento físico tradicional. Resultados: La capacidad de golpeo con las manos del grupo experimental aumentó de 6,47 ± 2,02 a 8,67 ± 1,39 tras 4 semanas y a 10,56 ± 2,03 tras 8 semanas de entrenamiento; mientras que la del grupo de control aumentó de 4,42 ± 1,08 a 5,02 ± 0,59 en 4 semanas y a 6,82 ± 1,46 tras 8 semanas de entrenamiento. Conclusión: Se recomienda la aplicación del entrenamiento técnico del movimiento asociado a protocolos tradicionales para mejorar la aptitud física de los deportistas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Strength training in the abdominal core of tennis players / Treinamento de força no centro abdominal dos jogadores de tênis / Entrenamiento de fuerza en el núcleo abdominal de los tenistas

ABSTRACT Introduction: Tennis players often participate in large-scale competitions, requiring a stable pattern of play to achieve the best results. This sport style requires great strength of the abdominal core because this strengthened muscle group will play a key role in the motor skills of the sport, such as force conduction, support stabilization, and sports posture. Objective: Study the most effective training to improve the abdominal core strength of tennis players by experimentation. Methods: Fuzzy mathematics was used to determine the degree of correlation between various factors of abdominal core strength in tennis players and their various training methods, formulate abdominal core strength training plans, and conduct the targeted training. Results: Statistical analysis of the tests before and after the experiment found that the P value of the special test group was distributed between 0.000 and 0.004, and the P values were all shown to be less than 0.005. There was a significant difference in the experimental group's performance before and after the experiment. Conclusion: The experimental training revealed a positive effect on the experimental group's tennis-specific performance and the strength of the abdominal core. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: É frequente a participação dos jogadores de tênis em competições de larga escala, exigindo um padrão estável de jogabilidade para alcançar os melhores resultados. Esse estilo esportivo exige grande força do centro abdominal pois esse grupo muscular fortalecido desempenhará um papel fundamental nas habilidades motoras do esporte como a condução da força, estabilização de apoio e postura esportiva. Objetivo: Estudar o treinamento mais efetivo para melhorar a força do centro abdominal dos jogadores de tênis por experimentação. Métodos: Foi utilizada a matemática difusa para determinar o grau de correlação entre vários fatores da força do centro abdominal nos tenistas e seus vários métodos de treinamento, formular planos de treinamento da força central e conduzir os treinamentos direcionados. Resultados: A análise estatística dos testes antes e depois do experimento constatou que o valor de P do grupo de teste especial foi distribuído entre 0,000 e 0,004, e os valores de P mostraram-se todos inferiores a 0,005, houve uma diferença significativa no desempenho do grupo experimental antes e depois do experimento. Conclusão: O treinamento experimental revelou um efeito positivo sobre o desempenho específico do tênis e na força do centro abdominal do grupo experimental.Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Los jugadores de tenis suelen participar en competiciones de gran envergadura, que requieren un patrón de juego estable para conseguir los mejores resultados. Este estilo de deporte exige una gran fuerza del núcleo abdominal, ya que este grupo muscular fortalecido desempeñará un papel fundamental en las habilidades motoras del deporte, como la conducción de la fuerza, la estabilización del apoyo y la postura deportiva. Objetivo: Estudiar el entrenamiento más eficaz para mejorar la fuerza del núcleo abdominal de los tenistas mediante la experimentación. Métodos: Se utilizó la matemática difusa para determinar el grado de correlación entre varios factores de la fuerza del núcleo abdominal en tenistas y sus diversos métodos de entrenamiento, formular planes de entrenamiento de la fuerza central y realizar los entrenamientos dirigidos. Resultados: El análisis estadístico de las pruebas antes y después del experimento encontró que el valor P del grupo de prueba especial se distribuyó entre 0,000 y 0,004, y los valores P se mostraron todos inferiores a 0,005, hubo una diferencia significativa en el rendimiento del grupo experimental antes y después del experimento. Conclusión: El entrenamiento experimental reveló un efecto positivo en el rendimiento específico del tenis y en la fuerza del núcleo abdominal del grupo experimental. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Improvement of students' tennis skills based on hitting strength training / Melhoria das habilidades de tênis dos alunos com base no treinamento de força de bater / Mejora de la técnica de tenis de los estudiantes basada en el entrenamiento de la fuerza de percusión

ABSTRACT Introduction: The traditional method of synchronous training between the waist and abdomen to improve the strengthening of tennis strokes has been the main form of teaching in Chinese universities, but this method has not yet achieved its most expressive results in these years of teaching. Objective: Analyze the differences between traditional strength training for tennis hitting, and provide techniques for its improvement. Methods: A comparative analysis of improved hitting strength training and traditional hitting strength training was conducted, the relevant indicators of students before and after the experiment were collected, and a data analysis program was used for comparison and methodological analysis. Results: The students' speed and performance were significantly improved. The mean speed of the experimental group increased from 152.66 km/h to 168 km/h; the mean speed of the control group increased from 153.12 km/h to 159.23 km/h; the score of the experimental group relative to the others increased from 42.66 to 72.96. Conclusion: Both methods of strength training can improve the skills of students practicing tennis. The main difference was found in the speed of the improvement frequency. Therefore, we noticed corresponding differences between the groups and the students' abilities during the experiment, evidencing expressive short-term results. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O método tradicional de treinamento sincrônico entre a cintura e o abdômen para melhorar o fortalecimento dos golpes no tênis tem sido a principal forma de ensino nas universidades chinesas, porém este método ainda não tem alcançado seus resultados mais expressivos nesses anos de ensino. Objetivo: Analisar as diferenças do treinamento de força tradicional para os golpes no tênis, fornecendo técnicas para seu aprimoramento. Métodos: Foi conduzida uma análise comparativa do treinamento de fortalecimento com golpes aprimorado e do treinamento de fortalecimento tradicional, foram coletados os indicadores pertinentes dos estudantes antes e depois do experimento e utilizou-se um programa de análise de dados para comparação e análise metodológica. Resultados: A velocidade e o desempenho dos alunos foram significativamente aprimorados. A velocidade média do grupo experimental aumentou de 152,66 km/h para 168 km/h; a velocidade média do grupo de controle aumentou de 153,12 km/h para 159,23 km/h; a pontuação do grupo experimental relativa aos demais subiu de 42,66 para 72,96. Conclusão: Ambos métodos de treinamento de fortalecimento podem melhorar as habilidades dos estudantes praticantes de tênis. A diferença principal foi encontrada na velocidade da frequência de aprimoramento. Portanto, notou-se diferenças correspondentes entre os grupos e as habilidades dos alunos durante o experimento, evidenciando resultados expressivos em curto prazo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumen Introducción: El método tradicional de entrenamiento sincrónico entre la cintura y el abdomen para mejorar el fortalecimiento en los golpes de tenis ha sido la principal forma de enseñanza en las universidades chinas, sin embargo, este método aún no ha alcanzado sus resultados más expresivos en estos años de enseñanza. Objetivo: Analizar las diferencias del entrenamiento de fuerza tradicional para el golpeo en tenis, aportando técnicas para su mejora. Métodos: Se realizó un análisis comparativo del entrenamiento mejorado de la fuerza de golpeo y el entrenamiento tradicional de la fuerza de golpeo, se recogieron los indicadores relevantes de los alumnos antes y después del experimento y se utilizó un programa de análisis de datos para la comparación y el análisis metodológico. Resultados: La velocidad y el rendimiento de los alumnos mejoraron considerablemente. La velocidad media del grupo experimental aumentó de 152,66 km/h a 168 km/h; la velocidad media del grupo de control aumentó de 153,12 km/h a 159,23 km/h; la puntuación del grupo experimental en relación con los demás aumentó de 42,66 a 72,96. Conclusión: Ambos métodos de entrenamiento de la fuerza pueden mejorar las habilidades de los alumnos que practican tenis La principal diferencia se encontró en la velocidad de la frecuencia de mejora. Por lo tanto, se observaron las correspondientes diferencias entre los grupos y las capacidades de los alumnos durante el experimento, evidenciando resultados expresivos a corto plazo. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.